Évről évre romlanak a férfiak spermaeredményei

Elérkezett a pillanat, mikor végre – remélem, ti is várjátok – rátérünk a férfiakkal, ugyanis ők is hozzánk, nőkhöz hasonlóan nagy arányban tehetőek felelőssé a meddőségért. 

Mikor számít termékenynek egy férfi?

A férfiak termékenységére az egyetlen módszer a spermavizsgálat.

Ahhoz, hogy egy férfi természetes úton képes legyen megtermékenyíteni egy nőt, minimum 15 millió spermiumra van szüksége az ondófolyadékban milliliterenként, ezek közül legalább 40%-nak mozognia kell, és minimum 45%-uknak normális alakúnak kell lennie.

Szerencsére a férfiak termékenysége sok mindennel javítható, illetve itt is vannak olyan egészségügyi problémák, melyek megoldásával a spermaképük is javul, erről fogunk beszélni a most következő cikksorozatban. 🙂

15, de inkább 20 millió spermiumra azért van szükség, mivel nagyjából a felük elpusztul a szeretkezés során a savas kémhatás miatt, majd mire a méhnyaknyákon keresztüljutnak, számuk újra megfeleződik. Emiatt 5-20 milliós szám között megoldást jelent az inszemináció, melynek során a teljes hadsereg bekerül, nem negyedelődik meg a számuk.

5 milliós szám alatt azospermiáról beszélünk, ilyenkor a lombik jelenthet megoldást, ugyanis szerencsére a legtöbb férfiból az ehhez szükséges spermiumok kinyerhetőek.

Évről évre romlik a férfiak termékenysége:

Magyarországon 1966-ban még a férfiak átlagos spermaszáma 74 millió/ml volt, evvel szemben 1990-ben már csak 31 millió/ml-t mértek.

A legújabb adatok, melyeket találtam, Franciaországból származnak, a Human Reproduction folyóiratból, ahol 266.000 férfit vizsgáltak 1989 és 2005 között, és ezalatt a 35 éves férfiak eredménye évente átlagosan 2%-kal romlott, tehát a 16 év alatt 30%-kal. Sajnos ez a tendencia egész Európában, sőt, világszinten is megfigyelhető.

Ha kíváncsi vagy, mit gondolt ennek okairól Czeizel Endre, ajánlom figyelmedbe az alábbi rövid előadást: 🙂

Tények és tévhitek: mi az, ami valóban rontja vagy javítja a férfiak termékenységét?

Ami igaz:

• A dohányzás (és a füvezés) rendkívül káros a spermiumokra, nagyjából 15%-os(!) romlást okoz.
• Az antidepresszensok és egyéb hangulatjavítók is rontják az állományt, azonban ha valaki ilyeneket szed, és szeretné elhagyni, mindenképp konzultáljon az orvosával.
• A túlsúly is látványosan rontja a férfiak nemzőképességét (erről itt írtam már).
• A hőség is meg tudja ölni a spermiumokat, ugyanis számukra a testhőmérsékletnél valamivel kevesebb (kb. 35°) az ideális, melegben károsodhat a DNS-ük, egy-egy alkalom még nem okoz komoly problémát, azonban aki rendszeresen végez olyan tevékenységet, melynek során felmelegszenek a herék, nem árt ezekkel kissé visszafognia magát. Ilyenek lehetnek a forró kádfürdők, a termálfürdők, a szaunák, de még az ölben használt laptop is(!).
• Bizonyos ételek és vitaminok segítik a spermiumok termelődését (hamarosan itt…)

Ami nem (teljesen) igaz:

• Általánosan elterjedt nézet, hogy a kerékpározás rontja a spermiumállományt, azonban ez a legújabb tanulmányok szerint nem igaz, ugyanis ma már – szerencsére – olyan herebarát nyergeket gyártanak, melyek nem károsítják őket, ellenben a biciklizés, mint testmozgás számos pozitív élettani hatással bír. 🙂
• A másik általánosan elterjedt nézet, hogy a gyakori szeretkezések miatt kevesebben lennének. Ez sem teljesen igaz, ugyanis ha hosszú ideig várakoznak, pár nap alatt elöregednek a spermiumok, emiatt a minőségük romlik, evvel szemben a heti legalább két szex segít, hogy mindig frissek és harcra készek legyenek. A teherbeeséshez a legideálisabb az 1 vagy inkább 2 naponta történő szeretkezés, ugyanis ennél rövidebb idő alatt már nem tudják rendezni a soraik.

Tetszett a bejegyzés és nem szeretnél lemaradni? Csatlakozz hozzám a Facebookon vagy a Google+-on! Ha szívesen beszélgetnél sorstársakkal, gyere a Facebook-közösségünkbe!

Források: itt, itt, itt, itt, itt és itt.