A legjobb teák otthonról :)

Nincs is jobb a hideg őszi estéken, mint egy bögre jó, forró tea. 🙂 Ezeket nem csak vehetjük, de otthon is előállíthatjuk, ízlésünk, tetszésünk szerint, szárított füvekből, fűszerekből és friss gyümölcsökből. 🙂

Jöjjenek az én személyes kedvenceim!

1. Citromfű-levendula:

Sokáig kísérleteztem a tökéletes aránnyal, ugyanis ott volt a citromfű, ami önmagában finom, de kissé jellegtelen, illetve a levendula, aminek fantasztikus illata és aromája van, de ha otthon készítettem teát vagy bármi mást nélküle, akkor az rendszerint ihatatlanul keserű volt. Ez a kombináció nyugtató, fájdalomcsillapító hatású, tehát segíthet akkor is, ha menstruációs görcsöktől szenvedünk, ha stresszes időszakunk van, de este, lefekvés előtt is.

Jelentem, megtaláltam a tökéletes arányt, ami édesítő nélkül is nagyszerű! 🙂

Hozzávalók:

• 0,5 l forralt víz
• 2 kanál szárított citromfű
• 1 kanál szárított levendula

2. Citrom-gyömbér:

Örök kedvenc, igazi immunerősítő, ízletes, méregtelenít. Erről már itt írtam. 🙂

3. Alma-fahéj:

Mikor nyáron frissítő italokról írtam, akkor is szerepelt köztük ez a kombináció, most, ősszel pedig nagyszerű teát készíthetünk belőle. 🙂

Hozzávalók:

• 0.5 l víz
• 1 nagyobb alma felkarikázva
• ízlés szerint 1-2 rúd fahéj

4. Narancs-szegfűszeg

Igazi téli íz, nekem a karácsony jut róla eszembe, ez pedig mindig jobb kedvre derít. 🙂

Hozzávalók:

• 1,5 l forralt víz
• 1 narancs felkarikázva
• pár szem szegfűszeg

Ti milyen teákat szerettek?

Tetszett a bejegyzés és nem szeretnél lemaradni? Csatlakozz hozzám a Facebookon vagy a Google+-on!