Frissítő italok pillanatok alatt

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. 🙂 Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én egyszerűen képtelen vagyok egész nap üres vizet inni, mert egy idő után megcsömörlök benne, és különösen ha meleg van, akkor nem tudok annyit inni, hogy elég legyen.

Innen jött az ötlet, hogy kikísérletezzek itthon különböző “vizeket”, amik ízletesebbek. 🙂

Forrás: Pinterest

1. Méregtelenítő víz 1.0

Rögtön csalok, ugyanis ez egy közismert ital. 😀 Elvileg lúgosít és méregtelenít, de egyébként egy finom frissítő.

Hozzávalók:

• 1 l víz
• 2 citrom
• 1 ujjnyi gyömbér
• 1/3 uborka
• pár mentalevél

Elkészítés:

Az összes hozzávalót apróra szeletelem, belerakom a vízbe, és egy éjszakát állni hagyom.

Forrás: Pinterest

2. Méregtelenítő víz 2.0

Ami azt illeti, a remény hal meg utoljára, a borsmenta pedig közismerten tiltott a kismamáknak, ugyanis vetélést okoz, ennél fogva megtiltottam magamnak a fogyasztását, nehogy véletlen… Így született az alábbi recept, mivel a gyömbér aromája úgy jobban kioldódik, én fel szoktam főzni.

Hozzávalók:

• 1 l víz
• 2 citrom
• ujjnyi gyömbér
• 1/3 uborka (opcionális)

Elkészítés:

A vizet felforralom, belerakom a felszeletelt gyömbért és citromot, ha szeretném, mikor kihűlt, belerakom a felszeletelt uborkát, és hagyom állni egy éjszakát, uborka nélkül rögtön fogyasztható.

Forrás: Pinterest

3. Limonádé otthon

Hozzávalók:

• 1 l víz
• 2 citrom
• 1 narancs
• 1 lime

Elkészítés:

Nincs más dolgunk, mint felszeletelni a gyümölcsöket, kicsit belenyomkodni a vízbe, majd belerakni őket, és hagyni kiázni.

Forrás: Pinterest

4. Jegestea otthon

Hozzávalók:

• 1 l víz
• 2-3 filter zöldtea
• friss idénygyümölcs
• 5 kanál lekvár (lehetőleg cukor nélküli)

Elkészítés:

Akár hidegen is beletehetjük a teafiltert a vízbe, de ha előbb felforraljuk, jobban kiázik, viszont ebben az esetben hűtsük is ki! A lekvárt és a gyümölcsöket kicsit pépesítsük össze botmixerrel, és mikor kihűlt a víz, adjuk hozzá.

Forrás: Pinterest

5. Citromos-gyömbéres jegestea

Hozzávalók:

• 1 l víz
• 2-3 filter zöldtea
• 2 citrom
• ujjnyi gyömbér

Elkészítés:

Szerintem legjobb felforralni az egészet, és szépen kiáztatni, míg kihűl, de hidegen is beletehetjük. 🙂

Forrás: Pinterest

6. Almás-fahéjas méregtelenítő víz

Hozzávalók:

• 1 l víz
• 2 alma
• 2-3 rúd fahéj

Elkészítés:

Én ennél is felforralom a vizet, és úgy áztatom ki őket, de szerintem hidegen is működik. Az almát természetesen fel kell szeletelni. 🙂

Forrás: Pinterest

7. Ízesített víz

Hozzávalók:

• 1 l víz
• 5 kanál lekvár (lehetőleg cukor nélkül)
• friss idénygyümölcs

Elkészítés

A lekvárt és a gyümölcsöt botmixerrel összepépesítem, és feltöltöm vízzel. 🙂

Forrás: Pinterest

Tipp: Mindegyik verziót tálalhatjuk szépen, jéggel, rakhatunk bele gyümölcsöket, szívószálat, sőt, ha töményebbre készítjük, akár készíthetünk belőle ízesített jégkockát is. 🙂

Ti mit isztok a melegben?

Tetszett a bejegyzés és nem szeretnél lemaradni? Csatlakozz hozzám a Facebookon is!